前兩天，我一個外地的朋友過來九江，說想找個地方養生休閒。我一聽，嘿，這可是我的主場了！九江的養生好地方多得是，但要選對地方才值當。今天，我就給你掰開揉碎講清楚，九江休閒養生哪裏好，哪裏不值得你花錢。
頭一條：廬山溫泉村，泡湯養生的首選
先講廬山溫泉村，這地方算是九江的牌面了。離九江城區開車大概25公里，差不多半小時就能到。村裏有幾個日式湯池的溫泉館，像什麼「溫泉谷」和「逸泉莊」，都挺有名，價格從人均98塊到158塊不等。
不過你別瞎挑，照我經驗，去「溫泉谷」划算些。他們家水質好，溫泉池子種類多，有中藥池、牛奶池、還有個魚療池，泡得你全身輕鬆。平日去人少，周末人多得像下餃子，排隊起碼得10分鐘以上。記住，帶上自己的毛巾和拖鞋，不然現場買一套要多花38塊，虧不虧？
硬貨提醒：溫泉水溫超過42℃的別泡太久，15分鐘起來休息一次，特別是中老年人。
第二條：八里湖濕地公園，免費又養生的好去處
你要是圖個清淨又不想花錢，那就去八里湖濕地公園。這個地方離市中心不到8公里，騎個共享單車20分鐘就能到。裏面空氣好得不得了，負氧離子含量相當高，特別適合早上去溜達。
我一般晨跑過去，跑完在湖邊做個拉伸運動，順帶還能看看鳥，心情舒坦得很。而且園區有免費的健身器材，都是去年才更新的，嶄新嶄新的。對了，有個小賣部賣鮮榨果汁，15塊一杯，喝了補充體力，性價比也不錯。
硬貨提醒：濕地公園裏有蚊子，尤其夏天，記得噴點防蚊液，不然搞得你一身包。
第三條：花徑養生茶館，喝茶好去處
喝茶養生，這也是九江人很講究的。花徑養生茶館就在潯陽區的老街巷子裏，開了有12年了。我是他們家老主顧，環境是古色古香的那種，喝茶還附送點心。
推薦他們家的菊花普洱茶，清熱解毒，38塊一壺，能泡三回，夠你和朋友聊一下午。最妙的是，他們還给予足浴服務，一邊泡腳一邊喝茶，套餐價88塊，值不值？但記住別晚上8點以後去，那個點人多得排隊，等你輪到可能要20分鐘。
第四條：中醫養生館，你得找靠譜的
九江的中醫養生館不少，但水平參差不齊。我推薦「九江百草堂」，就在開發區那邊。這個館子開了有20年了，醫生都是有執照的老中醫，推拿、針灸、拔罐都很專業。
我去年肩膀落枕，就是去他家做了3次推拿，80塊一次，基本就痊癒了。你別去那些路邊小館子，便宜是便宜，推得你骨頭都錯位了，得不償失！
硬貨提醒：正規養生館都會掛營業執照，你進門先瞄一眼，別圖便宜吃虧。
結尾：驗貨是關鍵
驗證方法很簡單：泡溫泉看水溫標識，去公園看健身器材的新舊，茶館看服務員態度，中醫館看醫生資質。只要你按我這標準走，準保不踩雷。
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評論：我去過八里湖濕地公園，風景確實不錯，但是那個小賣部的果汁有點貴了，15塊一杯是不是偏高？有沒有其他便宜點的推薦？
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